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運動與3Q,打造聰明腦

觀看次數:2160

製作者
國家教育研究院 
類型
影片 
製作年份
2013 
關鍵字/詞
運動改造大腦、IQ、EQ、HQ 
授權方式
創用CC-姓名標示-非商業性-禁止改作4.0 
領域
健康與體育
學習階段
三、四、五
學習內容次項目
Aa 生長、發育老化與死亡
Ab 體適能
Cb 運動知識
學習表現次項目
1c 運動知識
4d 運動實踐
議題
生命教育
核心素養
A1 身心素質與自我精進
Dr. John Ratey於2008年出版的《運動改造大腦》一書,以科學實證理論和實例,說明運動如何影響大腦功能,有效提高學習效率(IQ),消除壓力與焦慮(提昇 EQ),並預防慢性疾病(提昇 HQ)。本單元透過許多人的現身說法,說明運動如何提升3Q,鼓勵大家一起加入每天運動的行列。
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